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Yoga, Naturopathie, Coaching Nutrition... Basée à Villefranche sur, Saône (Beaujolais) et dans le nord de Lyon.
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Mes prestations à Villefranche sur Saône et alentours
Apprenez à rééquilibrer votre alimentation grâce à mes compétences en nutrition, yoga et naturopathie à Villefranche-sur-Saône, dans le Beaujolais au nord de Lyon.
Je vous propose un accompagnement nutrition et santé sur-mesure, adapté à vos besoins et votre mode de vie afin de vous aider à améliorer votre santé et perdre du poids durablement.
En plus de mes services nutritionnels, je vous propose également des cours de yoga, parfaits pour soulager le stress et l’anxiété. Ces solutions sont idéales pour atteindre un état de bien-être général et retrouver l’équilibre entre le mental et le physique.
Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels et à retrouver une meilleure qualité de vie.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes prestations et comment je peux vous aider à améliorer votre nutrition et votre style de vie.
Planning de mes prochains stages et workshops
Yoga
Mes cours de Yoga à Villefranche sur Saône et alentours
Professeure de yoga certifiée, j’ai suivi une formation de 200h Hatha Ashtanga Vinyasa Flow RYT avec Atma Jyoti Yoga Ashram, Rishikesh, India, école enregistrée auprès de Yoga Alliance.
Mes pratiques :
- LE HATHA YOGA
- LE VINYSASA YOGA
- LE POWER YOGA
- LE YIN YOGA
“Signifiant “union” en Sanskrit, le yoga apporte l’harmonie du corps et de l’esprit. Il permet de cultiver un esprit sain dans un corps sain.
Les cours se déroulent à distance ou en présentiel, autour de Villefranche S/Saône.
Une offre dédiée aux entreprises est également disponible (ateliers, partenariats…)
(découvrir le flyer entreprise ici)
Naturopathie
Mes conseils de naturopathe professionnelle
« Naturopathie » vient de l’ anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature.» La naturopathie permet de se soigner naturellement grâce à différentes méthodes de soins et pas seulement par les plantescomme on l’entend souvent.
Elle va bien plus loin en s’intéressant à l’équilibre général du corps et cherche les causes des déséquilibres.
Le naturopathe est là pour vous donner les clés pour prendre soin devous afin que votre organisme soit capable de se défendre en cas d’agressions diverses (grâce à un système immunitaire résistant). Il vous aide à devenir acteur de votre bien être par des moyens naturels, à faire le choix d’une alimentation vitaminée et adaptée à vos besoins.
Le travail du naturopathe est de soutenir ou restaurer votre terrain par une approche holistique ( globale ) de votre santé, un bien être physique et mental.
Nutrition
QU’EST CE QU’UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ?
Réapprendre les bases de l’alimentation pour retrouver une alimentation saine, capable d’apporter à notre organisme tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé tout en se faisant plaisir.
C’est aussi un bon moyen de faire une détox au sucre, d’éviter tout craquage et toute frustration car le rééquilibrage n’a pour pour vocation une perte de poids rapide, ça n’est pas un énième régime frustrant mais savoir comment bien manger pour tout la vie.
Si vous avez des kilos à perdre, vous les perdrez en douceur sans risquer de les reprendre par la suite, et en respectant votre corps.
Yoga
Mes cours de Yoga à Villefranche sur Saône et alentours
Professeure de yoga certifiée, j’ai suivi une formation de 200h Hatha Ashtanga Vinyasa Flow RYT avec Atma Jyoti Yoga Ashram, Rishikesh, India, école enregistrée auprès de Yoga Alliance.
Mes pratiques :
- LE HATHA YOGA
- LE VINYSASA YOGA
- LE POWER YOGA
- LE YIN YOGA
“Signifiant “union” en Sanskrit, le yoga apporte l’harmonie du corps et de l’esprit. Il permet de cultiver un esprit sain dans un corps sain.
Les cours se déroulent à distance ou en présentiel, autour de Villefranche S/Saône.
Une offre dédiée aux entreprises est également disponible (ateliers, partenariats…)
(découvrir le flyer entreprise ici)
Naturopathie
Mes conseils de naturopathe professionnelle
« Naturopathie » vient de l’ anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature.» La naturopathie permet de se soigner naturellement grâce à différentes méthodes de soins et pas seulement par les plantescomme on l’entend souvent.
Elle va bien plus loin en s’intéressant à l’équilibre général du corps et cherche les causes des déséquilibres.
Le naturopathe est là pour vous donner les clés pour prendre soin devous afin que votre organisme soit capable de se défendre en cas d’agressions diverses (grâce à un système immunitaire résistant). Il vous aide à devenir acteur de votre bien être par des moyens naturels, à faire le choix d’une alimentation vitaminée et adaptée à vos besoins.
Le travail du naturopathe est de soutenir ou restaurer votre terrain par une approche holistique ( globale ) de votre santé, un bien être physique et mental.
Nutrition
QU’EST CE QU’UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ?
Réapprendre les bases de l’alimentation pour retrouver une alimentation saine, capable d’apporter à notre organisme tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé tout en se faisant plaisir.
C’est aussi un bon moyen de faire une détox au sucre, d’éviter tout craquage et toute frustration car le rééquilibrage n’a pour pour vocation une perte de poids rapide, ça n’est pas un énième régime frustrant mais savoir comment bien manger pour tout la vie.
Si vous avez des kilos à perdre, vous les perdrez en douceur sans risquer de les reprendre par la suite, et en respectant votre corps.
E-books
Retrouvez tous mes conseils nutritions dans mes E-books originaux, présents dans la boutique en ligne sécurisée.
Une mine d’or d’informations santé pour rééquilibrer vos assiettes…
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☀️ LE CONCEPT ?
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– Accès au groupe privé pour te motiver !
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