Les saisons affectent notre état émotionnel et notre santé de façon plus générale. Une cure détox en automne permet au corps de se purifier pour mieux se régénérer avant le froid. La détox automnale est également conseillée pour lutter contre les virus de l’hiver. Dans cet article, je vous donnes mes astuces de naturopathe pour […]
MA CURE DÉTOX D’AUTOMNE Lire la suite »
Quand moi-même j’ai commencé le yoga , je me suis très vite tournée vers la méditation comme approche complémentaire et nécessaire . Hyperactive que j’étais, les premières séances ont été assez chaotique . J’avais tellement de mal à rester assise, sans rien faire. Mon esprit me disait « méditer, est-ce possible ? ». En réalité,
MÉDITER, C’EST SIMPLE ! Lire la suite »
Le yoga et l’alimentation : deux choses qui ne font qu’une …Pour être bien dans son corps et dans sa tête, il faut avoir une alimentation saine . C’est ce que permet aussi une pratique régulière du yoga. En conciliant les deux, on obtient alors un résultat optimal sur sa santé globale .Un esprit sain
YOGA & ALIMENTATION SAINE Lire la suite »
Tout le monde connait le yoga, ou du moins tout le monde pense le connaitre. Mais qu’est ce vraiment ? Et quel type de yoga pratiquer ? Etant moi-même passionnée de yoga jusqu’à en avoir fait ma profession, je vais tout vous dire du yoga et de ses bienfaits . Ainsi, vous serez à même de
QUEL EST LE YOGA QUI ME VA ? Lire la suite »
