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Nutrition & Recettes

DES COLLATIONS SAINES POUR BOOSTER VOTRE ÉNERGIE !

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REPAS ET COLLATIONS Notre alimentation moderne présente de nombreux défauts. Excès de sel, sucres raffinés, graisses trans hydrogénées, repas trop lourds… En gros, un excès de « calories vides » présentant une faible densité nutritionnelle au détriment des « calories pleines » que nous devrions favoriser. Egalement, nos repas sont trop souvent mal répartis sur la journée. La solution […]

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LANCEMENT DE NOS BISCUITS HEALTHY LET’S GET NUTS!

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NOTRE HISTOIRE Il était une fois Brooklyn et Damien, deux passionnés de gourmandises saines. Dingues de voyages, ils parcouraient les pays (anglophones notamment , leur vrai coup de coeur.)Et s’il y a une chose que vous devez savoir, c’est qu’ils étaient particulièrement addicts à Londres. Alors, à chacune de leur visite de cette magnifique capitale,

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BRIOCHE AMANDE COCO SANS BEURRE, SANS SUCRES RAFFINÉS

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[vc_row css=”.vc_custom_1516794149098{padding-top: 3px !important;padding-bottom: 11px !important;}”][vc_column][vc_column_text]Si vous êtes sur mon blog c’est que vous aimez vous faire plaisir en mangeant healthy. Je vous ai donc réservé une petite surprise en cette période de confinement: une gourmandise saine, terriblement moelleuse et parfumée à souhait. Au départ, j’avais publié la photo de ma brioche amande coco sur

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Les secrets d’un petit déjeuner équilibré et gourmand .

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On entend souvent parler de petit déjeuner parfait mais parfait pour qui ? En effet, nous sommes tous différents et nos besoins, nos goûts le sont aussi. Prendre un petit déjeuner sucré ou plutôt salé? les deux se valent à condition qu’il te convienne et te permette de démarrer la journée en pleine forme !

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J’ai testé pour vous les boissons naturelles Oh Yes !

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Aujourd’hui, je souhaitais vous présenter de toutes nouvelles boissons 100% naturelles,  made in France que j’ai découvert il y a très peu de temps. La marque Oh Yes est assez captivante,  je dois dire,  et un brin décalée comme moi. Mais surtout, les boissons sont de super qualité. Oh Yes qu’est ce que c’est ?

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Comment bien choisir ses compléments alimentaires ?

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Chaque partie de votre corps nécessite de nombreux nutriments pour bien fonctionner. Une carence provoquera un dysfonctionnement de cet organe, ce qui affectera le reste de l’organisme.Il est donc essentiel d’apporter à ton corps tous les nutriments dont il a besoin. Par quel moyens? quel est le rôle des compléments alimentaires? mes réponses dans cet

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SUMMER RECIPES : FLAN ABRICOTS Brooklyn style !

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[vc_row css=”.vc_custom_1516794149098{padding-top: 3px !important;padding-bottom: 11px !important;}”][vc_column][vc_column_text]C’est la saison des abricots et ça tombe très bien car je suis fan de ces petits fruits acidulés qui savent m’inspirer de nombreuses recettes!🍑J’ai cru comprendre que vous aviez envie de recettes d’été fruitées et healthy? Suivez moi pour une recette sans gluten revisitée version Brooklyn 😋 dans laquelle

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BEAUTY CHEESECAKE AU FRUIT DU DRAGON

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[vc_row css=”.vc_custom_1516794149098{padding-top: 3px !important;padding-bottom: 11px !important;}”][vc_column][vc_column_text]Le cheesecake, so good. Accro à la ville de New York qui est LA référence du cheesecake avec leur dessert à succès le « New York cheesecake », c’est dans cette superbe ville que j’ai pu déguster un des meilleurs cheesecakes au monde, l’endroit s’appelle Eileen Cheesecakes! Mais comme vous le savez,

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